Визуализировать html чтобы просмотреть сообщение. Правильная визуализация желаний, составление доски (карты) желаний — техники, принципы и примеры
Приветствую вас, дорогие читатели! Прочтение этого поста с большой вероятностью поможет вам изменить вашу жизнь. Вам откроется визуализация желаний как правильно сделать сделать мечту реальностью. Это неоднозначная, порой опасная практика. Но вместе с тем она в полной мере стоит потраченного времени, сил и риска, которые принимает разум для достижения поставленных целей, покидая «зону комфорта».
Что такое визуализация и откуда она взялась
Наверняка в вашей жизни периодически мерцают искорки воспоминаний о фразах из детства:
- «Хочется – перехочется»;
- «Если сильно хочется, но нельзя – то можно»;
- «Если сильно чего-то хочется, то это обязательно сбудется».
Эти фразы говорили ваши родители, братья, сестры, дяди, тёти, которые тоже когда-то были детьми и слышали подобные выражения в своём детстве.
Эти выражения – народная мудрость, суть которых правдива, но четкой методологии их применения не существует. Другими словами, как именно нужно хотеть или перехотеть, чтобы что-то действительно произошло или прекратило своё существование?!
Об этом история умалчивает. Но когда источник древней мудрости не щедр на освещение деталей, на помощь приходят теория и практика научных исследований.
Визуализация – процесс достижения поставленной цели путём изменения состояния сознания без использования наркотических веществ. Более лаконично – это смена образа мыслей. Человек способен на «невозможное».
Мысленная визуализация зависит от силы нашего воображения. Человеческий мозг интерпретирует слова-образы, считывая их в виде изображений. Каждое из них подразумевает подсознательную эмоциональную интерпретацию и поведенческие реакции.
Теории о видах визуализации желаний
В настоящее время выделяют два основных вида визуализации желаний:
- Интернационализация.
- Открытая во внешнюю среду.
Интернационализация – создание изображений внутри разума. Человек стряпает картины на мысленном экране. В этом случае глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
Открытая во внешнюю среду – визуализация рисунков, фотографий, физически находящихся вне нас. Глаза должны быть обязательно открыты.
Где и как визуализировать?
Создание своеобразной карты сокровищ позволит реализовывать мечты. Это сила, высвобождая которую человек материализует изображения, получая то, что хочет иметь. Возможно использование фотографий, рисунков и картин, которые помещаются на доску и ежедневно используются для предметной визуализации. Об этом поговорим позже.
Есть хороший и удобный способ визуализировать во время прогулки на свежем воздухе или пока занимаетесь повседневными делами, принимаете ванную, чистите зубы, пьете чай или кофе. Необходимо уделить внимание тому, как включить настройку или оформить доску мечтаний в сознании.
Существует также рецептивная визуализация, которая включается во время просмотра спектакля внутри сознания, а мы выступаем его режиссером. Процесс контролируется самими нами и может использоваться для разрешения различных проблем.
Исследование студентов
Статистическое исследование групп будущих художников 3 курса показало, что те из них, кто активно применял визуализацию, показывали лучшие результаты на промежуточных экзаменах.
Визуализация оказывает благоприятное воздействие на раскрытие потенциала не только в искусстве, но и в других сферах деятельности человека, таких как:
- спорт,
- управление персоналом,
- менеджмент организаций разного уровня,
- преподавание,
- разработка программного обеспечения и многих других.
Методики постановки целей
Умение поставить чёткую цель – один из важнейших этапов на пути к освоению метода формирования событий путём визуализации мечты. Рассмотрим некоторые из них:
- SMART-технология Д.Доурдэна.
Особенность этого подхода в том, что цели ставятся конкретно, реалистично, со сроками достижения. Например, если работаем с мечтой «стать миллионером», то SMART- цель будет позиционироваться следующим образом: «Обладать миллионом долларов в открытом доступе (ликвидных средствах) к N – числу, N – месяца, N — года».
- Методика постановки целей Марка Аллена.
Первым делом создаётся описание идеальной счастливой жизни на одной странице. Перечитываете, обновляете этот сценарий до тех пор, пока ваши мысли на бумаге не совпадут с вашим представлением об идеальной жизни на 100%. Затем выбираете до десяти целей, которые необходимо достичь, чтобы мечта материализовалась. Перед вами нехитрая установка на достижение целей, гениальная в своей простоте и высокой эффективности. Читаете эту установку каждый день – и результат не заставит себя ждать.
Риски и последствия неправильного применения методов визуализации
В первую очередь, визуализация желаний опасна тем, что мечты сбываются.
На первый взгляд, это именно то, чего бы вы хотели. Но ваши мысли – это потенциально опасная сила, использование которой, вероятнее всего, выведет вас из «зоны комфорта».
Причем событийный ряд выстроится самостоятельно. И когда на тонком плане сформировалось загаданное событие, в большинстве случаев процесс необратим, пока вы не получите того, чего желали.
Как сбывшаяся мечта может быть опасной? Произойти это может самым неожиданным образом.
Рассмотрим примеры
- Желание получить большую сумму денег при неконтролируемой развертке (если метод используется неверно) осуществится в виде смерти родственника и получении наследства.
- Мечта женщины стать более желанной для своего мужчины может материализоваться в разрыве отношений с мужем, разводе, потере имущества, депрессии. Затем придет этап осознания и принятия, духовного роста и обретения новых отношений, в которых женщина будет чувствовать себя самой желанной.
Применение этой методики для улучшения качества жизни следует осуществлять в контролируемой среде после тщательной теоретической подготовки и, по возможности, с опытным специалистом.
Можно проверить сайт на наличие критичных ошибок, исправление которых значительно повысит удобство использования интернет-ресурса для потенциальных клиентов.
Навигация по сайту
Очень важно, чтобы пользователь мог найти интересующую его информацию без лишних сложностей. Воспользуйтесь следующими правилами, чтобы улучшить навигацию на сайте.
1. Правило 3 кликов
Обычно, если посетитель за три клика не может найти необходимую информацию, он покидает сайт. Если эта проблема актуальна для вашего сайта, измените его структуру таким образом, чтобы вся важная информация (описание товара, телефон компании, форма заявки) были в 3 кликах от главной страницы.
2. Поиск, «хлебные крошки» и карта сайта
Улучшить навигацию по сайту и упростить доступ для пользователя к необходимой информации можно, добавив функционал поиска по сайту, и меню «хлебные крошки» . Карта сайта должна быть структурирована по темам и иметь привлекательный дизайн, сходный с общим дизайном сайта.
26 мая 2014 в 20:08Рендеринг WEB-страницы: что об этом должен знать front-end разработчик
- Разработка веб-сайтов ,
- JavaScript
Данное направление можно и нужно оптимизировать на этапе вёрстки/frontend-разработки, поскольку, очевидно, что разметка, стили и скрипты принимают в рендеринге непосредственное участие. Для этого соответствующие специалисты должны знать некоторые тонкости.
Отмечу, что статья нацелена не на точную передачу механики работы браузеров, а, скорее, на понимание её общих принципов. Тем более, разные браузерные движки сильно отличаются в алгоритмах работы, поэтому охватить все нюансы в рамках одной статьи не представляется возможным.
Процесс обработки WEB-страницы браузером
Для начала, рассмотрим последовательность работы браузера при отображении документа:- Из полученного от сервера HTML-документа формируется DOM (Document Object Model).
- Загружаются и распознаются стили, формируется CSSOM (CSS Object Model).
- На основе DOM и CSSOM формируется дерево рендеринга, или render tree - набор объектов рендеринга (Webkit использует термин «renderer», или «render object», а Gecko - «frame»). Render tree дублирует структуру DOM, но сюда не попадают невидимые элементы (например - , или элементы со стилем display:none;). Также, каждая строка текста представлена в дереве рендеринга как отдельный renderer. Каждый объект рендеринга содержит соответствующий ему объект DOM (или блок текста), и рассчитанный для этого объекта стиль. Проще говоря, render tree описывает визуальное представление DOM.
- Для каждого элемента render tree рассчитывается положение на странице - происходит layout. Браузеры используют поточный метод (flow), при котором в большинстве случаев достаточно одного прохода для размещения всех элементов (для таблиц проходов требуется больше).
- Наконец, происходит отрисовка всего этого добра в браузере - painting.
Repaint
В случае изменения стилей элемента, не влияющих на его размеры и положение на странице (например, background-color , border-color , visibility), браузер просто отрисовывает его заново, с учётом нового стиля - происходит repaint (или restyle).Reflow
Если же изменения затрагивают содержимое, структуру документа, положение элементов - происходит reflow (или relayout). Причинами таких изменений обычно являются:- Манипуляции с DOM (добавление, удаление, изменение, перестановка элементов);
- Изменение содержимого, в т.ч. текста в полях форм;
- Расчёт или изменение CSS-свойств;
- Добавление, удаление таблиц стилей;
- Манипуляции с атрибутом « class »;
- Манипуляции с окном браузера - изменения размеров, прокрутка;
- Активация псевдо-классов (например, :hover).
Оптимизация со стороны браузера
Браузеры по возможности локализуют repaint и reflow в пределах элементов, подвергнувшимися изменению. Например, изменение размеров абсолютно или фиксировано спозиционированного элемента затронет только сам элемент и его потомков, в то время как изменение статично спозиционированного - повлечет reflow всех элементов, следующих за ним.Ещё одна особенность - во время выполнения JavaScript браузеры кэшируют вносимые изменения, и применяют их в один проход по завершению работы блока кода. Например, в ходе выполнения данного кода произойдет только один reflow и repaint:
Var $body = $("body");
$body.css("padding", "1px"); // reflow, repaint
$body.css("color", "red"); // repaint
$body.css("margin", "2px"); // reflow, repaint
// На самом деле произойдет только 1 reflow и repaint
Однако, как описано выше, обращение к свойствам элементов вызовет принудительный reflow. То есть, если мы в приведённый блок кода добавим обращение к свойству элемента, это вызовет лишний reflow:
Var $body = $("body");
$body.css("padding", "1px");
$body.css("padding"); // обращение к свойству, принудительный reflow
$body.css("color", "red");
$body.css("margin", "2px");
В итоге мы получим 2 reflow вместо одного. Поэтому, обращения к свойствам элементов по возможности нужно группировать в одном месте, дабы оптимизировать производительность (см. ).
Но, на практике встречаются ситуации, когда без принудительного reflow не обойтись. Допустим, у нас есть задача: к элементу нужно применить одно и то же свойство (возьмём « margin-left ») сначала без анимации (установить в 100px), а затем - анимировать посредством transition в значение 50px . Можете сразу посмотреть этот пример на JSBin , но я распишу его и тут.
Для начала заведём класс с transition:
Has-transition {
-webkit-transition: margin-left 1s ease-out;
-moz-transition: margin-left 1s ease-out;
-o-transition: margin-left 1s ease-out;
transition: margin-left 1s ease-out;
}
Затем, попробуем реализовать задуманное следующим образом:
Var $targetElem = $("#targetElemId"); // наш элемент, по умолчанию у него присутствует класс "has-transition"
// убираем класс с transition
$targetElem.removeClass("has-transition");
// меняем свойство, ожидая, что transition отключён, ведь мы убрали класс
$targetElem.css("margin-left", 100);
// ставим класс с transition на место
$targetElem.addClass("has-transition");
// меняем свойство
$targetElem.css("margin-left", 50);
Данное решение не будет работать, как ожидается, т.к. изменения кэшируются и применяются только в конце блока кода. Нас выручит принудительный reflow, в результате код приобретёт следующий вид, и будет в точности выполнять поставленную задачу:
// убираем класс с transition $(this).removeClass("has-transition"); // меняем свойство $(this).css("margin-left", 100); // принудительно вызываем reflow, изменения в классе и свойстве будут применены сразу $(this).offsetHeight; // как пример, можно использовать любое обращение к свойствам // ставим класс с transition на место $(this).addClass("has-transition"); // меняем свойство $(this).css("margin-left", 50);
На основе данной статьи, а также других статей на Харбе, где освещается вопрос оптимизации клиентской части, можно вывести следующие советы, которые пригодятся при создании эффективного фронтенда:- Пишите валидный HTML и CSS, с указанием кодировки. Стили лучше включать в , а скрипты - в конце .
- Стремитесь упрощать и оптимизировать селекторы CSS (этим часто пренебрегают разработчики, использующие препроцессоры). Чем меньше вложенность - тем лучше. По эффективности обработки селекторы можно расположить в следующем порядке (начиная с наиболее быстрого):
- Идентификатор: #id
- Класс: .class
- Тэг: div
- Соседний селектор: a + i
- Дочерний селектор: ul > li
- Универсальный селектор: *
- Селектор атрибутов: input
- Всевдоэлементы и псевдоклассы: a:hover
div * {...} // плохо.list li {...} // плохо.list-item {...} // хорошо #list .list-item {...} // хорошо - В скриптах минимизируйте любую работу с DOM. Кэшируйте всё: свойства, объекты, если подразумевается повторное их использование. При сложных манипуляциях разумно работать с «offline» элементом (т.е. который находится не в DOM, а в памяти), с последующим помещением его в DOM.
- При использовании jQuery для выборки элементов придерживайтесь
Создание графиков, карт, диаграмм и прочей инфографики может занять много времени. Но процесс можно ускорить, если воспользоваться специальными инструментами визуализации данных, в которых есть все, что нужно для того, чтобы быстро и без особых усилий создать красивые и информативные иллюстрации. Сегодня качественную инфографику можно создать буквально за несколько минут и при этом не требуется обладать какими-то специальными навыками. Все что нужно, это просто собрать и структурировать данные и загрузить их в программу. У современных инструментов для визуализации данных очень простой и интуитивной понятный интерфейс, зачастую графика строится путем перетаскивания нужных элементов при помощи мыши, так что создать интересные графики может даже новичок.
Большинство веб-сервисов и инструментов для визуализации работают во всех основных браузерах и предлагают большой выбор полезных функций. Их можно использовать для создания интерактивных визуализаций с анимацией, для сторителлинга, а также для создания дополнительных слайдов к презентациям. FreelanceToday предлагает вашему вниманию 20 инструментов для визуализации данных.
DataHero это очень полезный инструмент для визуализации данных, который можно использовать для построения замечательных графиков и диаграмм. Инструмент очень мощный и на первый взгляд может показаться немного сложным в использовании. Все дело в том, что в нем изначально заложены очень большие возможности для обработки огромных массивов данных. Для создания простенького графика можно найти более удобный инструмент, но если нужно обработать большое количество самой разной информации и затем представить ее в виде красочной графики, то здесь DataHero вне конкуренции.
Веб-сервис Tableau позволяет быстро и эффективно работать с открытыми данными. Качественные графики создаются необычайно легко: если есть нужные цифры, программа сама создаст зрительные образы, которые затем нужно будет расставить в нужном порядке. Созданную инфографику можно размещать в блогах, на различных сайтах, а также в социальных сетях. Не обязательно хранить созданные файлы на своем компьютере – Tableau предоставляет каждому пользователю до 10 GB облачного пространства, так что доступ к нужным данным можно получить в любое время и с любого устройства.
Инструмент Dygraphs позволяет создавать интерактивные диаграммы, которые прекрасно отображаются на всех типах устройств. Это достаточно мощный генератор графиков, с помощью которого можно обрабатывать большие массивы информации. В основной функционал программы по умолчанию включены такие функции как масштабирование и панорамирование. Для рядового пользователя Dygraphs может показаться несколько сложным в использовании, так как работа с этим инструментом требует знания основ HTML и JavaScript. Однако разобраться, как все работает, довольно легко, после чего создание уникальных графиков не займет много времени.
InstantAtlas изначально создавался как инструмент создания интерактивных карт для демонстрации различных статистических данных. Данное программное обеспечение может использоваться как обычный веб-сервис, также его можно установить на локальном компьютере. Кроме того, можно настроить интеграцию карт и отчетов с удаленным сервисом, что позволит создать собственную информационную систему. Большие возможности IstantAtlas позволяют использовать этот инструмент визуализации данных в таких сферах как общественная безопасность, здравоохранение, демография, образование и коммерция. Если нужно связать статистику с географией, то для создания красочных информативных карт лучше всего воспользоваться инструментов InstantAtlas.
Приложение Exhibit предлагает все необходимые инструменты для быстрого создания веб-страниц с визуализацией данных. Графики, диаграммы и другие графические элементы создаются с помощью различных фильтров, карт и другого функционала. Приложение позволяет создавать как обычную, так и интерактивную инфографику. Основное достоинство Exhibit – это хорошо отлаженная интеграция с картами Google. Для создания интерактивной веб-страницы нужно выбрать конкретный регион, собрать необходимые данные и затем представить всю информацию в максимально понятном виде.
Leaflet является одной из лучших JavaScript-библиотек с открытым исходным кодом для создания мобильных интерактивных карт. При весе всего в 38 Kb этот инструмент предоставляет практически все, что когда-либо может понадобиться веб-разработчикам. При создании Leaflet акцент делался на производительность, простоту и удобство. При этом нужно отметить, что для пользователей, плохо знакомых с HTML, данный инструмент будет несколько сложен в использовании. К достоинствам программы можно отнести эффективную работу на основных настольных и мобильных платформах, а также большое количество плагинов, позволяющих создавать красивую инфографику на основе карт.
JqPlot это плагин для построения графиков и диаграмм, позволяющий визуализировать самую разную информацию. С помощью плагина можно создавать различные диаграммы, графики с несколькими осями, расставлять в нужных местах всплывающие подсказки, а также автоматически рассчитывать линии трендов.
Инструмент для визуализации данных JavaScript InfoVis Toolkit позволяет создавать потрясающую веб-инфографику. Однако для работы с этим инструментом нужны навыки кодирования, нужно уметь работать со стилями и понимать, как создается анимированная графика. Если же необходимые навыки имеются, то возможности разработчика практически ничем не ограничены. JavaScript InfoVis Toolkit позволяет создавать любые зрительные образы на основе собранных статистических данных.
С помощью сервиса Plotly можно создавать потрясающую интерактивную инфографику. Инструмент позволяет создавать красочные графики, диаграммы, сводки и даже целые презентации. Plotly эффективно используется в таких сферах как финансы, страхование, фармацевтика, бизнес-аналитика, а также в таких отраслях, как космонавтика и автомобилестроение. Там где нужно работать с большими массивами данных, требуется мощный инструмент для работы со статистикой и проще всего представить данные в виде графиков с помощью инструмента Plotly.
Chart.js это простой, но очень гибкий инструмент для построения графиков и диаграмм. С его помощью можно комбинировать различные типы графиков, при этом обеспечивая четкое визуальное различие между разными видами данных. Инструмент также позволяет создавать интерактивную инфографику с элементами анимации. Вся графика является отзывчивой – любые образы мгновенно масштабируются в зависимости от типа устройства. Всего пользователю доступно 8 типов диаграмм. Это немного, но вполне достаточно для создания простой визуализации.
Разработчики инструмента RawGraphs заявляют, что этот инструмент является недостающим звеном между электронными таблицами и визуализацией данных. Работать с приложением очень легко, оно поддерживает перенос данных из различных типов таблиц. Не стоит волноваться, что конфиденциальные данные при этом попадут в открытый доступ – вся информация обрабатывается на стороне браузера, операции и хранение на сервере не используются. Табличные данные обрабатываются программой и выводятся в виде графических образов. Если результат не устраивает, можно выбрать другой тип визуализации. Все изменения происходят мгновенно, в режиме реального времени.
Инструмент ZingChart позволяет строить графики JavaScript с помощью простого декларативного синтаксиса. Это очень мощное подспорье для разработчиков, которым приходится работать с большими массивами данных. ZingChart предлагает на выбор более ста типов диаграмм, с помощью которых можно представить в наглядном виде любую статистику. С помощью ZingChart пользователь может добавить в графику интерактива: анимацию, 3D, зуминг, смешанные диаграммы и маркеры.
С помощью виджета Timeline можно создавать красивую информативную графику в виде временной шкалы. Это достаточно редкий, но очень интересный вид визуализации данных, который постепенно набирает популярность у пользователей. Любое событие, как историческое, так и современное, можно разбить на этапы и сопроводить каждое изменение отдельным комментарием. Переход между частями графики осуществляется с помощью мыши – пользователь крутит колесико и просматривает всю историю от начала до конца. Timeline позволяет создавать горизонтальный сторителлинг – очень необычную разновидность графической демонстрации данных.
WolframAlfa позволяет создавать красивые графики на основе собственных данных или на основе информации, предоставленной сервисом. Библиотека WolframAlfa охватывает практически все сферы жизни, а удобный интерфейс дает возможность включать в графику различные типы статистических данных.
Облачный сервис Visualize Free позволяет совместить подготовку данных и визуализацию данных. Пользователю достаточно загрузить цифры и другую информацию и тут же начать визуализировать ее. Visualize Free это прежде всего аналитический инструмент, который осуществляет поиск и анализ данных на достаточно высоком уровне. Простой интерфейс позволяет работать с аналитикой без специальных навыков, нужно лишь знать основные текстовые и табличные редакторы. С помощью Visualize можно создавать обычные линейные графики, столбчатые и круговые диаграммы, интерактивную инфографику, карты и многое другое.
С FusionCharts пользователю никогда не придется начинать работу с нуля. Огромная галерея актуальных примеров, различные графики, диаграммы и карты позволяют очень быстро найти нужный вид визуализации. В библиотеке FusionCharts насчитывается более 800 шаблонов для отображения данных. От других подобных сервисов FusionCharts отличается расширенным функционалом: инструмент позволяет создавать графики, работающие в режиме реального времени, добавлять пользовательские метки и визуально редактируемые диаграммы. Также инструмент осуществляет мультиязычную поддержку всей инфографики.
D3.js это JavaScript-библиотека для работы с документами на основе данных. D3 позволяет визуализировать данные с помощью HTML, SVG и CSS. Инструмент фокусируется на соблюдении веб-стандартов, что позволяет по максимуму использовать возможности современных браузеров. Несмотря на некоторую сложность в использовании, D3 позволяет создавать потрясающие графики. С его помощью можно воплотить практически любую идею, независимо от типа и сложности исходной информации.
Инструмент JpGraph позволяет создавать очень интересные визуализации без особых усилий. Большинство процессов автоматизированы, так что простой график или диаграмму можно создать в течение нескольких минут
Данный список был бы неполон без упоминания такого полезного инструмента, как Google Charts. Данный инструмент визуализации данных поддерживает несколько вариантов анимации и интерактивных элементов управления. Создание графики с помощью Google Charts не займет много времени благодаря интуитивно понятному интерфейсу.
Веб-сервис Carto это не просто инструмент для визуализации данных. Это прежде всего платформа для обнаружения и прогнозирования ключевых идей, которые содержатся в данных о местоположении. То есть это инструмент для анализа на основе геолокационных данных. Обрабатывая и визуализируя данные с помощью Carto, можно выявить интересные тренды и закономерности в самых различных отраслях.
Каждый хочет жить счастливо и получать от жизни все. В детстве мы ставим перед собой цели, мечтаем о самых разных вещах. Но далеко не все могут похвастаться тем, что мечты у них сбылись. Возникает вопрос – почему? Почему у одних людей жизнь складывается так, как они хотят, а другие вынуждены прозябать и утешать себя мыслями о несправедливости мира. На самом же деле жизнь готова дарить подарки каждому. Надо только использовать ряд определенных техник. И самая действенная из них визуализация желаний, а как правильно визуализировать вы узнаете в этой статье.
Существует множество способов, направленных на осуществление желания. Хотя кажется, что они разработаны недавно, на самом деле человечество пользуется ими на протяжении веков. Чаще всего интуитивно.
С детства мамы говорили нам, что если очень что-то захотеть, то это обязательно сбудется. На самом деле они говорили правду, просто надо правильно хотеть и тогда можно визуализировать желаемую реальность и воплотить ее. Этими техниками подсознательно пользовались великие люди, добившиеся своей цели.
Они страстно желали чего-либо и направляли весь огонь своей души на это. И жизнь исполняла их желания.
Именно поэтому в основе большинства техник лежит убеждение в том, что наши мысли материальны. И если всю энергию мысли направить в одну точку, то желание непременно исполнится. Важно только четко визуализировать его.
Среди различных техник выделяется симорон. Эта методика исполнения желаний появилась еще в 1988 г, а получила широкое распространение в новом веке. Метод Cиморон исполнение желаний и визуализация их вырос из психотехник. Смысл техники – в игре, в которой через шутливое отношение к жизни достигается осуществление целей. Для притягивания удачи, исполнения мечты используются сочиняемые несерьезные стихи, написание веселых инструкций, выполнение различных ритуальных действий и ритуальных изделий, которые исполняют желание.
Правила техник
По сути человек всегда пытается применить визуализацию. Когда он мечтает о чем-то, то в процесс включается воображение и он начинает представлять себе свою мечту воочию. Но почему тогда большинство так и остается пустыми мечтателями? Почему жизнь не меняется, нужные вещи не появляются, нужные люди не встречаются? Ответ прост – потому что нужно не просто мечтать, а мечтать правильно, следуя строгому определенному алгоритму. Итак, как правильно визуализировать желание – основные правила
Правило1: Надо научиться концентрировать внимание на цели. Многие сталкиваются с такой проблемой: начинают представлять себе желание, но начинают перепрыгивать с мысли на мысль, отвлекаться. Это вызывает неуверенность и рассеивает энергию, которая должна быть направлена на исполнение желания.
Чтобы облегчить себе задачу, надо применять техники аутотренинга или медитации.
Благодаря им можно очистить голову от посторонних мыслей и концентрироваться на представляемой картинке.
Правило 2: Для того, чтобы визуализировать желаемую действительность для себя надо представлять себя непосредственным участником этой реальности. Надо быть действующим лицом в представляемой картинке, а не созерцателем со стороны. То есть если ты себя представляешь в красивом платье, то его не получишь. Если ты ощущаешь себя в этом платье или хотя бы видишь себя позирующей в зеркале, то платье появится.
Правило3: Представляемая картинка должна быть четкой, яркой и динамичной. Динамичность – одно из самых важных условий. Многие из тех, кто активно и успешно использует этот метод, утверждают, что представлять надо свое желание и свою действительность, как фильм с собой в главной роли. Детали надо представлять как можно точнее и реалистичнее. Статичные картинки не работают.
Правило 4: Надо ощущать представляемую реальность. Здесь придется напрячь все свое воображение. Но надо постараться задействовать чувства – почувствовать запах, ощутить желаемый предмет (если это предмет) на ощупь, представить вкус, услышать звуки. На первых порах это очень трудно, но постепенными тренировками можно развить воображение и тогда будет нетрудно визуализировать желаемую действительность. Развить воображение помогают методики М. Норбекова.
Правило 5: Нужно повторять визуализацию неоднократно. Чем чаще представляется картинка, чем она ярче, тем больше энергии направляется жизнью на ее осуществление. Для того, чтобы облегчить этот процесс можно сделать доску визуализаций.
Правило 6: самое трудная часть, но и самая краеугольная.
Желание надо представить, ощутить, прочувствовать, порадоваться обладанию им и отпустить.
Как правило, именно на этом этапе случаются трудности, ведущие к неудачам. Отпустить желание – не означает перестать о нем думать и представлять. Это значит перестать о нем беспокоиться, думать о том сбудется оно или нет.
Правило 7: надо предпринимать шаги навстречу мечте. Если речь идет о работе, то просматривать соответствующие сайты, газеты. Если речь идет о новой машине, то даже покупка брелока для ключей будет считаться действием на приближение исполнения желания. Если ничего не предпринимать, а только мечтать, то ничего не сбудется. К шагам навстречу относится открытость жизни.
Особое замечание
Самое важное – после осуществления визуализации должно оставаться радостное чувство. На первых порах надо создавать его искусственно. Положительные эмоции усиливают энергию визуализации.
Здесь тоже могут помочь практики, предложенные М. Норбековым. Хотя они направлены на , в их основе тоже лежит все та же визуализация – только здоровья. Норбеков советовал представлять свое желание на фоне сильной радости. Радость на первых порах вызывается искусственно, она представляется. Это усиливает эффект и помогает достичь осуществления желания.
Желания надо визуализировать, как уже сбывшиеся события, как уже имеющиеся вещи.
Если хочется свадьбы, надо представлять идущую свадьбу в режиме он лайн. Если работу – то себя на рабочем месте. Если машину – то себя за ее рулем.
Считается, что жизнь готова исполнять желания, если они загаданы с чистыми помыслами. Это означает, что от исполнения желания не должно быть вреда другим людям. Нельзя желать вреда кому-то.
Доска желаний
Многие волнуются, как сделать карту визуальных желаний. Не потребует ли это каких-либо особых умений и знаний? На самом деле сделать ее очень просто. С этой задачей справиться любой, ведь для каждого дока будет своей.
Вообще доску можно сделать разными способами. Она может быть вполне реальной или компьютерной.
Для того, чтобы сделать реальную, нужно иметь лист ватмана. Это и будет доска визуализации желаний, фото наклеенные на него – фото ваших желаний. На ватман можно наклеивать любые картинки из журналов и книг и реальные фото. Важно, чтобы на них была визуализированная мечта. Если хочется машину – то фотография конкретной машины, конкретной марки, определенного цвета. Если свой дом – то дом. В центре ватмана наклеивается фотография владельца доски.
Компьютерная доска делается примерно также. Только в качестве ватмана используется рабочий стол. На него размещают любые картинки и фотографии со своей мечтой. Можно сделать обои из фото вожделенной вещи. Теперь каждый раз при включении компьютера будет запускаться процесс визуализации мечты.
Важно правильно выбирать фотографии и картинки — они должны вызывать приятные радостные чувства.
На своей фотографии человек должен себе нравиться. Неудачные фото себя не стоит размещать на доске. Это снижает эффект.
Если человек не определился, что он хочет привлечь в свою жизнь, то можно сделать абстрактную доску с позитивными фотографиями приятных вещей и событий.
Методы симорона
Очень неожиданными и интересными кажутся методы визуализации желаний симорона. В этой системе можно сочетать образ вожделенного события или вещи и ритуальное действие.
Особенно эффективно действуют волшебные спички. Чтобы их сделать, надо взять коробок спичек и наклеить на них этикетку с надписью «волшебные спички». Далее спички надо зарядить на исполнение желаний. Делается это просто – зажигается спичка и загадывается простоте желание, которое просто осуществить. Это может быть покупка шоколадного мороженого или поход на улицу. Желание сбывается со стопроцентной гарантией. Это действие повторяется несколько раз и спички считаются волшебными. После этого можно зажигать спичку и визуализировать свое желание. Оно гарантировано сбудется.
Симорон интересен тем, что можно создавать свои собственные способы визуализации – главное проявлять фантазию и не бояться ограничений. Здесь чем веселее, тем лучше.
Ошибки
Нередко люди говорят, что эта методика не работает. Что они загадывали желания, а они не сбывались. При внимательном анализе ситуации выясняется, что на самом деле нарушались правила работы с желаниями.
- Нельзя работать с ними в плохом настроении. Нельзя отвлекаться на посторонние мысли и нельзя сомневаться в результате. Сомнения ослабляют энергию и желание не сбывается.
- Другая причина – на самом деле желание человеку не нужно. Звучит парадоксально, но это частая ситуация. Поэтому перед тем, как загадывать желание надо разобраться – нужно ли оно или что-то другое.
Для того, чтобы добиться желаемого эффективнее всего сочетать разные техники. Очень действенным считается сочетание визуализаций, карты (доски) желаний, аутотренинга и повторении аффирмаций (утверждений).
После практики визуализации и перед ней надо всегда благодарить жизнь за то, что имеешь. Благодарность – это излучение положительной энергии. Это важно для успешности визуализации. Неблагодарность отнимает энергию. Если человек жалуется на жизнь, то он делает все для того, чтобы она не исполняла его желания.
Визуализация – весьма эффективная методика, позволяющая притягивать в свою жизнь нужные события, строить свою реальность, осуществлять свои мечты и цели. Но надо уметь правильно ее применять. Сомнения – главный враг любых подобных техник. Поэтому самое важное, что нужно для того, чтобы мечты сбывались – не сомневаться в этом.